Intervallen

Er stond een bak wind dus prima omstandigheden voor een interval training. Kort, slechts 38km, maar wel lekker: 5x 5minuten in D2 (+/- 154-155 hartslag) steeds met 5min H (+/-125 hartslag).

Verder natuurlijk lekker weer en door de wind ook niet te warm. Lekker ritje.

http://connect.garmin.com/activity/547062174