Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

zondag 22 mei 2011

Loop Leeuwarden

Het zat zo: vorige week niet verder dan 1,5km kunnen lopen agv een kuitblessure; drie behandelingen bij de fysio en iom de fysio besloten toch te starten. Geen 10km uiteraard maar de 5.
Voor de zekerheid helemaal achteraan gestart om zeker te zijn van een rustig aanvangstempo. Dat leverde dan ook al de eerste 1.31minuut tijdverlies op aangezien ze bruto tijden hanteerden in de uitslag. Maar goed rustig begonnen en af en toe slalommend door het peleton vertrokken. Na 600meter last van het rechterkuit helaas. Dat werd ook niet beter maar toch maar rustig doorgelopen.
Leuk was dat er erg veel publiek onderweg stond want de route ging volledig door de binnenstad:
http://connect.garmin.com/activity/87210682

Netto na 27.08 binnen en uiteindelijk niet eens ontevreden (pr is 3.25 sneller) want het was overleven. Missie toch geslaagd. Na de finish nog even laten masseren door Wim van Brink (bekend fietser) maar het voelt niet echt fijn aan. Dus eerst maar even een paar weken fietsen en dan maar weer eens voorzichtig proberen.
Meer plaatjes volgen nog.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten