Op maandag moest de auto voor de APK dus de fiets mee en vanaf de Hemrik vertrokken voor een rit van 53km. Onderweg nog een groot deel samen gereden met een renner van het KlasbakTeam die op de ATB was. Het laatste stuk nog even solo en nog 5x 2min D3 gedaan alvorens weer naar de garage te rijden om de auto op te halen. Wel lekker gereden deze keer.
Verder ook niet al te veel tijd derhalve op donderdag pas weer even een uur gereden voor het werk. Opnieuw 5x 2 min D3 en dat ging ook weer lekker. Ook nog wel lekker weer ondanks uiteraard veel wind.
Op zaterdag veel buien en dus maar weer eens een rondje hardlopen van 6,4km. Steeds 2 min laag tempo en dan 3 min hoog tempo. Was alweer even geleden dat ik zo lekker heb gelopen. De laatste km nog een buitje maar dat mocht de pret niet drukken.
Komende week maar eens kijken of er fietsmogelijkheden anders een keer extra hardlopen.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1032454073
Geen opmerkingen:
Een reactie posten