Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

maandag 30 april 2012

We verklaren het fietsseizoen voor geopend

Vandaag dan eindelijk mooi weer en in de korte broek en later korte mouwen kunnen rijden. Doel was de Princenhoftocht. Afgesproken dat ik in Grou zou aanpikken om vervolgens de rit te rijden en vanaf de finish in Eernewoude dan weer naar huis. En zo gebeurde 123km leverde dit op:

http://connect.garmin.com/activity/173295276

Weinig wind in het begin en zo rustig via de Veenhoop-Beetsterzwaag naar de Stripe in Bakkeveen gereden:
Hierna meer wind mee en dat was niet verkeerd want de wind begon steeds meer aan te trekken. Het ging wel lekker ondanks het hardlopen van gister.
Na Eernewoude eerst met Tjeerd V tot afslag Wirdum gereden en daarna met een squadra-deinum renner verder naar huis. Pas op het stuk Weidum-Deinum pal in de wind voelde ik de bovenbenen nog agv gister.
Maar overall lekker gereden en nu maar wat vaker.

Onderstaande was wel verdiend mi:

Woensdag mogelijk naar Tecklenburg.

Nog 1 van onderweg:

zondag 29 april 2012

Bijna gefietst

12 graden, buien, windkr 5 dus weer plan B en dat was een trimloop in Makkum. Start was een kwartier later dan aangekondigd en dat is niet fijn als het koud is. Er stond ook erg veel wind maar het was verder een leuk rondje. De 1e 4km ging nog aardig maar daarna was het wel gebeurt. Afgelopen week ziek geweest en dat zal wel niet geholpen hebben. Uiteraard wel gewoon gefinished waarbij de 10km 10,5 bleek te zijn. Dat verbaast me dan altijd dat ze dat niet gewoon aangeven. Tot 9km klopte het gewoon maar de laatste km bleek 1500m te zijn.
Verder goed georganiseerd en na 53.16 de 10km gepasseerd en bij de finish ongeveer 55min.

http://connect.garmin.com/activity/172840025

En ja dan zou er in principe morgen gefietst gaan worden. Op naar de Princenhoftocht!

zaterdag 28 april 2012

Start cycling season posponed due to bad weather conditions

7,9 gr, windkr 6 (in de stad!) en alleen maar buien. Heel sneu voor de organisatie van de Lieuwe Westra want er komt vrijwel geen kop opdagen natuurlijk.

Ik dus ook niet. Afgelopen dagen ook nog ziek dus afgezien van de LWC.

Vandaag heel voorzichtig weer even gelopen 5km zo langzaam mogelijk en dat lukte prima...Wel de winterkleding maar weer aan en dat op 28 april!

http://connect.garmin.com/activity/172417775

We blijven optimistisch dus zou het in principe dan vanaf maandag moeten gebeuren: maandag Princenhoftocht, woensdag Tecklenburg eo en zaterdag Boretti Classico. Zou toch ruim 300km moeten opleveren. We gaan beginnen!

woensdag 25 april 2012

Eindelijk fietsweer?

Vanavond ivm ziekte een DNS in Franeker bij de Bloemketerploop helaas. Hopen dat we met een paar dagen wat fitter zijn zodat we eindelijk met het fietsseizoen kunnen beginnen.

Allereerst staat as zaterdag de Lieuwe Westra Classic op het programma, als de buien tenminste mee gaan vallen: http://www.lieuwewestratrynwaldenclassic.tk/

Dat zou zo'n 130-140km kunnen opleveren.Zondag mooi weer 20gr dus ook maar een blokje en dan maandag de Princenhoftocht. Even kijken of we daar op de fiets heen gaan en zo ja zou dat zo'n 150km opleveren of iets minder indien starten in Wartena. Bij start in Eernewoude wordt het 100km.
De week erna is dan de Boretti Classico: http://www.classicoboretti.nl/

Dat zal wel de 110km route gaan worden. 12/13 mei wellicht Elfmerentocht en dan een lang Sauerland weekend met mogelijk zo'n 300km uiteraard ook hier afhankelijk van het weer.

Hierna nog een lange duurtraining in de Elfstedentocht (vermoedelijk groep 3 en dat is iets van 05.24 starten) van 230km.
Eerste weekend van juni nog even kijken wat we kunnen doen en dan zouden we klaar moeten zijn voor oa de Joux Plane en de Time Megeve Mont Blanc.
Ik ben heel benieuwd hoe het zal gaan met een "halve" voorbereiding.

maandag 23 april 2012

Het is 1987 en we rijden klassieker 2

Op 7 juni 1987 Tilff-Bastogne-Tilff oftewel Luik-Bastenaken-Luik over 215km. Hoogtemeters was niets over bekend in die tijd reed je gewoon elke helling omhoog die je tegen kwam en zag je wel na hoeveel meter je boven was.
Het klassieker landschap was in die tijd overzichtelijk; wilde je Luik-Bastenaken-Luik rijden stuurde je via het postkantoor een (klein) aantal franken naar de Vc Tilffois en je kon je kaart op zaterdag ophalen.
In de pers kwamen regelmatig verhalen over de Waalse Klassiekers en ook ons team werd hierin genoemd. De ploeg van Fokker-Schiphol was jaren onze concurent voor de bekers bij de Waalse Pijl voor de ploeg die het verst weg kwam. Het laatste jaar hebben we onze beker die we voor het 4e jaar wonnen maar aan hun gegeven...


En na afloop was het altijd gezellig op het dorpsplein in Tillf bij de kermis: vet eten en bier!


In totaal een keer of 10 deze rit gereden denk ik. Later ook nog een paar keer de Le Champion versie gereden zoals in 2002 en de laatste keer in 2009. Maar die laatste had gezien de vergunningenproblemen niet zoveel met L-B-L van doen wat mij betreft. Overigens wel een leuke rit.


zaterdag 21 april 2012

Arme fietsers

Vanmorgen toch nog wat deelnemers aan de Revalidatietocht zien ploeteren in de regen. Je zou er medelijden mee krijgen. Nee van mij hoeft dat niet zo en zeker geen tocht waar je vanaf huis kan starten. In het buitenland is het toch even anders omdat je er speciaal voor heen gaat. Ik kan me nog een verzopen Waalse Pijl 1987 en 1989, Trondheim-Oslo 1991, Amstel Gold Race 2005, Claude Criquellion 2006 herinneren. En vorig jaar natuurlijk de Dolomieten Rundfahrt vanuit Lienz.

Maar vandaag geen Revalidatietocht maar plan B: Slach omme Mar vanuit Burgum. Op de buienradar leek het vanaf 10.45 uur droger te worden en dat kwam uit. 10 uur vertrokken richting Burgum en de ene na de andere bui. In Burgum aangekomen nog wat druppen en verder droog. Ook tijdens de loop geen drup en zelfs nog even wat zon. Lekker gelopen 11km in 57.23 was een meevaller, zeker met de 10 van woensdag nog in de benen.

http://connect.garmin.com/activity/170125176

Mooi parcours, deels onverhard. En op de terugweg naar huis weer een paar stortbuien....

Misschien morgen wederom plan B want het ziet er weer niet goed uit. Plan B is in dat geval FVC loop in Goutum

woensdag 18 april 2012

Dauphine Libere

Het parcours komt dit jaar toevallig op de plek waar we zitten tijdens de week Time Megeve Mont Blanc.
Betekend op zaterdag mooi even kijken naar de finish in Morzine of de klim van de Joux Plane.

Het vertrek de volgende dag zullen we niet meemaken want dan zijn we zelf ergens onderweg op het parcours van de Time Megeve Mont Blanc.
Op 5 juni ook nog over deels bekend terrein van de Ardechoise.


O ja we zitten hier:

Bijna gefietst

Er stond vandaag een rit van 120km vanuit Apeldoorn op het programma. Voor mij een DNS vanwege lage temperaturen, harde en om in fietstermen te blijven frisse wind, met kans op regen. Derhalve afgemeld voor deze rit. Ik heb ook al 2x op de fiets gezeten deze maand tenslotte.

Derhalve plan B en even lekker gelopen. Goed hersteld blijkbaar van zondag en zonder problemen op het gemak 10km gelopen.

http://connect.garmin.com/activity/169293463

En vanmiddag voor het eerst in jaren weer eens de Waalse Pijl kijken afgewisseld met de Giro delle Trentino (Eurosport).

dinsdag 17 april 2012

De laatst gereden volledige klassieker

Dat was in 2008 Gent-Wevelgem. Een gedenkwaardige georganiseerd door de Wielertrappers uit Deinze . Deze organisatie doet dit al jaren en in 2012 voor de 41e keer. Helaas is de commercie ook ver in Belgie doorgedrongen en mag de organisatie de naam Gent-Wevelgem niet meer voeren. Het is nu Wevelgem Cycling Classic geworden: http://www.wtcdetrapperswevelgem.be

Dat jaar was niet mijn beste jaar door gezondheidsproblemen eind 2007. Het programma voor 2008 was daardoor te zwaar met een Giro etappe, Dolomiti Stars, Marcialongo. Herstel perioden waren te lang waardoor er te weinig getraind was.
Derhalve rustig aan vertrokken vanuit Parc de Ceder Deinze op de fiets naar de start in Deinze bij het voetbalstadion. Dat bleek toch nog zo'n 10km te zijn.

Op de grote baan bijna van de weg afgereden door een auto, vermoedelijk met stappers, met personen die je mag het misschien niet zeggen, ook vaak voorkomen in Opsporing verzocht. Na verloop van tijd af en toe wat meegereden in groepjes richting de kust. Het was fris maar in ieder geval nog droog.
Een enkele kasseistrook alvorens we arriveerden aan de kust bij de eerste controlepost in De Haan na 62km.


Ofschoon het niet echt florisant ging toch maar direkt doorgereden met ons groepje waar we hadden aangesloten. Dat werd geen succes en derhalve met fietsmaat hier afgehaakt en iets rustiger door. Een licht glooiend parcours via Torhout naar Gits (controle).
De luchten werden nu erg donker en even later brak de hel los. Nog nooit zo meegemaakt wat een onweer en stortbuien. Net op tijd een cafe in kunnen duiken en daar maar koffie gedronken in gezelschap van Belgen  die al voor 12 uur genoten van een pint, en nog een paar meer, en die respekt voor ons hadden dat we met dit weer Gent-Wevelgem reden. Het bleef maar spoelen en onweren en maar heelerg  langzaam werd het iets minder.
Toen het wat droog werd toch maar weer verder. Brandweer onderweg aan het pompen, tot aan de crancks door de plassen. Je kon erop wachten en eerst fietsmaat lek. 10km verder ikzelf lek. Op naar Noord Frankrijk voor een paar helling zoals de  Mont Cassel.
Na zo'n 180km aan de voet van de Kemmel weer enorme stortbuien. Geschuild onder een paar bomen bij de afslag naar de Kemmelberg

De kasseien op deze klim lagen er dus erg nat bij; tot mijn verbazing ging iedereen deze klim gewoon voorbij om direkt naar Kemmel te rijden. Volgens mij rijd je geen Gent-Wevelgem als je de Kemmelberg overslaat maar dat zal wel aan mij liggen. Fietsmaat eerst maar die kwam terug want hij redde het niet; volgens hem was het te glad..
Volgens mij is het een kwestie van techniek: zorg dat je genoeg druk houd op het achterwiel en genoeg voor om te voorkomen dat het voorwiel omhoog komt; oftewel bijna liggen op de fiets en dat lukte prima en als een van de weinigen gewoon omhoog gereden.
Geeft dan een goed gevoel; laag gemiddelde maar wel alles gereden. Als je dan op een forum leest van iemand die trots verteld dat ie 30 gemiddeld had gereden in G-W terwijl ik weet dat ie de Kemmel heeft overgeslagen vraag ik me af wie er gek is.

In Kemmel samen met fietsmaat in een overvol cafe gewacht tot het weer droog werd en intussen een bak soep gegeten. Hierna knapte het weer op en eigenlijk nog wel lekker naar de finish gereden waar het inmiddels zonnig was....

Omdat ik deze klassieker nog niet had gereden deze keer wel een herinnering genomen:

En na Gent Wevelgem ben je min of meer verplicht bij de finish deze rit af te sluiten met een Gouden Carolus uit de tap: Proost!
Hierna nog een ritje met de trein van Wevelgem naar Kortrijk en daarna de trein Kortrijk-Gent maar wel uitstappen in Deinze.
Totaal 220km en 846hoogtemters.

zondag 15 april 2012

Mag het iets warmer?

Vandaag in Duitsland de Teutoburger Wald Tocht gereden:

http://connect.garmin.com/activity/168411319

117km met 1420hoogtemeters was het resulaat. Vandaag weinig plaatjes want het tempo lag vanaf het begin (te) hoog. Start was weinig bemoedigend want koud en nog wat nat. Dat werd gelukkig al snel beter met af en toe zon maar warm wat het niet en de hele dag met handschoenen en overschoenen gereden.
Er was vandaag een goede verzekering mee en het was wachten tot deze ging uitbetalen gezien het hoge aanvangstempo. Het blijft blijkbaar moeilijk te beseffen dat je beter wat rustiger van start kunt gaan zodat de mindere goden ook probleemloos meekunnen en dat scheelt enorm later waar het nu vaak wachten werd.

Koffie in Bad Iburg bij ons vaste adres en daarna een leuk klimmetje door het bos:

Na de koffie een 30tal km's die me slecht afgingen. Het werd harken en afzien. Gelukkig kunnen herpakken en de laatste 20km ging het weer prima.
De lus achter Bad Iburg is niet de meest fraaie maar af en toe moest er toch worden geklommen:
Op deze klim begon de verzekering uit te betalen en moest er regelmatig worden gewacht.

Het bleef op en af gaan en aan het einde moest nog de zwaarste variant van de klim naar de Tv toren worden beklommen:
Uiteindelijk dus 117km gereden. Het mag van mij wat warmer en het was zeker geen weer voor bier op het terras. Het werd dus eerst McDonalds Ibbenbueren en daarna de afsluiting in t'Holt Deinum:

zaterdag 14 april 2012

Morgen naar Duitsland


Teutoburgerwald tocht
zondag 15 april 2012

Wanneer: 15 april 2012
Afstand: 90 km of 115 km.
Vertrek: Aaseebad Ibbenbüren 8.30 en 10.00 uur

Op zondag 15  april 2012 organiseert de OWC voor de 31e keer de Teutoburgerwaldtocht vanuit Ibbenbüren (Duitsland). De Teutoburgerwaldtocht is een prachtige tocht en voert je dwars door het Teutoburgerwald met zijn schitterende vergezichten, glooiende wegen, vakwerkhuizen en prachtige stadjes als Tecklenburg en Bad Iburg. Door de samenstelling van het terrein is de Teutoburgerwaldtocht een uitstekende voorbereiding op de nog komende klimtoertochten van dit seizoen. Niet voor niets waren er vorig jaar maar liefst ruim 1500 deelnemers afkomstig uit heel Nederland waaronder ook prominenten uit de wieler- en schaatswereld. De (115 km) route is als volgt:
 



Deze uitgepijlde pittige tocht met de nodige beklimmingen gaat over goed begaanbare wegen. Vrijwilligers zullen ervoor zorgen dat de tocht zo goed en veilig mogelijk verloopt.  Er is een lange (115 km) en een korte (90 km) versie. Het hoogteprofiel van de 115 km ziet er als volgt uit:


Jan Glorie en Fietsenwinkel Ten Tusscher richten serviceplaatsen in voor het herstellen van klein technisch ongemak. Tijdens de tocht is bij Café Restaurant Zum Urberg een pauzeplaats ingericht. 

De tocht valt onder de gedragsregels van de NTFU. 

Starttijd is tussen 8.00 en 9.00 uur voor de 115 km, en tussen 8.00 en 10.00 uur voor de 90 km. bij het Aaseebad in Ibbenbüren (D). Inschrijfkosten bedragen € 4,00 voor NTFU leden. Niet NTFU leden betalen € 5,00. Als bewijs van inschrijving wordt aan de deelnemers een polsbandje verstrekt. Er bestaat (tot 12 april) een mogelijkheid tot voorinschrijving. U kunt ook voorinschrijven als u geen NTFU lid bent! We raden u dringend aan van deze gelegenheid gebruik te maken: u kunt dan op de dag zelf zonder verdere wachttijd aan deze fantastische en oogstrelende tocht beginnen. Voorinschrijving is automatisch een machtiging voor automatische incasso.

vrijdag 13 april 2012

Geen weg terug


Beste Henk Postma,

Hartelijk dank voor uw inschrijving voor de 21.1 km recreanten.
Kijk regelmatig op http://www.berenloopterschelling.nl voor de laatste informatie over de Berenloop Terschelling.

Let op: boek tijdig uw bootreis! Dit kan online via www.rederij-doeksen.nl

In de laatste 2 weken van oktober zal het startnummer en de evt. huurchip worden toegestuurd.

Bij annulering vóór 1 september 2012 wordt het inschrijfgeld minus 10 euro gerestitueerd. Bij annulering na 1 september 2012 vindt er geen restitutie meer plaats.

Wij wensen u veel succes met de voorbereiding en zien u aan de start op zondag 4 november 2012 in West Terschelling.

Organisatie Berenloop Terschelling

SV Friesland
http://www.berenloopterschelling.nl


En gelijk maar even 7km hardlopen met heerlijk weer: het was bijna fietsweer: zon en heel weinig wind:

http://connect.garmin.com/activity/167556708 

En er was belangstelling van concurentie om de trainingen van mezelf beter te kunnen analyseren, incl de hf. Wel dat kan op:
http://www.bikeplanner.com/  Zoekt u onder Pinarello en u kunt van jaren terug alles nog nakijken. Wellicht valt het dan ook op dat ik sinds 2004 niet zo weinig heb gefietst als dit jaar. Ik zou zeggen doe uw voordeel hiermee dit jaar.
In principe gaat het volgend jaar anders!

woensdag 11 april 2012

Slach troch de Wouden

Vandaag voor het eerst sinds 2 weken weer een ritje op de fiets. Weinig wind, redelijke temperatuur 11-12gr, kleine kans op een bui in het (Friesche) binnenland aldis de voorspellimgen dus dat moest goed komen.

Na 1 km was in ieder geval duidelijk dat het eerste niet klopte. Forse tegenwind. Maar goed onderweg maar eens bekijken wat en waar we gaan rijden. Ze hebben het over mooie, typische Nederlandse luchten maar ik prefereer toch Italiaanse of Franse luchten:

Af en toe de wind een stukje tegen maar meest voor de wind ging ik richting de Wouden waar we op meer beschutting mogen rekenen. Zo ter hoogte van Sigerswald/Garijp is het zover en gaan we richting de Tike:
   Typisch huisje voor deze streek.
 
We gaan verder via Eastermar, vlak langs Harkema naar Drogeham, Augustinusga em vervolgens hier uit te komen:

Een neef van mij heeft hier een mini camping aan het water en daar even een bakje koffie gehaald na 45km.
Na de koffie wind voornamenlijk tegen richting Twijzel; hier een paar spetters maar ik kon gelukkig net aan de goede kant van de buien blijven:

Van Twijzel via Veenklooster/Kollumerzwaag naar Zwaagwesteinde. Aldaar een prachtige rotonde alleen was er geen afrit voor fietsers.... Terug: een bord doodlopende weg behalve voor fietsers. Hier dan maar in en het liep echt dood ook voor fietsers.... Weer terug en en er kleine cross van gemaakt en via een stuk gras weer naar de weg. Hierna kwam ik weer op de route en via Kuikhorne, Veenwouden naar Bergum iv de wind om zodoende de bekende route via Hardegaryp, Tietjerk,Groene Ster met windkr 5 tegen te rijden. Via de stad weer naar huis en na 89km weer thuis gekomen.

http://connect.garmin.com/activity/166984517

Als ik nu de tv aan zit en naar de Brabantse Pijl kijk eigenlijk hier nog goed getroffen met het weer.