Op maandag was het eerst nog droog dus toen maar wat een langere rit gedaan van bijna 56km.
Geen topdag dus was dat ook mooi genoeg.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1011327649
Woensdagmiddag was het nogal nat dus besloten om dan maar voor het werk een korte krachttraining te doen, Zeven keer brug Ritsumasyl, 5 min herstel, 4x de brug, 5 min herstel en 7x de brug en toen direkt naar huis. Het was niet prettig weer dus was wat mij betreft iets minder dan een uur ook wel genoeg.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1015499285
En toen kwam de sneeuw en het was prachtig weer dus dan staat er een rondje Zwette op de Atb op het menu. Het was genieten in het prachtige weer. Rondje was 25km en dat is op een atb ook wel weer genoeg wat mij betreft.
Morgen maar eens kijken of het op de racer kan en mogelijk woensdag de eerste hoogtemeters en dus een intensieve training in en rond de Holterberg.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten