Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

donderdag 18 augustus 2011

Onderhoud

Vandaag alleen even een "onderhouds"loop van 4,6km. Erg rustig gelopen, 10,1 gemid en uitgekomen op 27.23.
Het blijkt dus wel degelijk mogelijk de hf laag te houden en alles in  D1 gelopen. Zaterdag fietsen en as woensdag 10km in Harlingen zoals het nu staat. Als het goed weer is ook nog de Visserijdagen in.

Er was afgelopen zaterdag nog een medestrijder die me probeerde over te halen om nog een ronde van 10km te doen. Dat leek mij wat teveel van het goede....

Geen opmerkingen:

Een reactie posten