Over afvallen gesproken: mijn gewicht is de laatste anderhalf jaar als een soort effektenbeurs in de beste jaren in een permanente up trend beland. In 2004 stonden er nog 76kg op de weegschaal, in 2005 was dat terug gebracht naar 63,9kg en de jaren erna zo rond de 65-66kg. Vanaf vorig jaar september is het in 1 lijn omhoog gegaan naar max 72,5kg onlangs. Dat was het sein om weer wat serieuzer, voor zover mogelijk in deze "moeilijke" dagen te gaan werken aan een downtrend. Dat lukt aardig want inmiddels zijn we terug naar 70,7kg. Als we 1-1-2013 <70 zitten moet het lukken eind mei rond de 66kg uit te komen. Voor de concurentie in Italie: volgens Adrie van Diemen trainer van de Garmin profploeg is dit nog steeds 4 kilo te zwaar dus moed houden!
En nu gaan we sneeuwruimen. Hoeveel calorieen zou dat eigenlijk zijn?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten