Omdat er op voorhand weinig opgave was bij de fietsclub voor de Slachtetocht het programma wat gewijzigd. Ipv woensdag in Harlingen 10km vandaag in Damwoude. Dat komt ook niet slecht uit want nu kan ik in Harlingen even meehelpen bij de organisatie en loop dan zelf eerder op de dag een kortere afstand hetgeen vermoedelijk ook beter is voor de klim van de Alp d'Huez 2 dagen later.
Ondanks hoge temperaturen, 22gr, liep het toch heel behoorlijk en de 2e 5km zelfs sneller dan de 1e ondanks een stop bij de verzorgingspost na ruim 5km. Dus was ik deze keer heel tevreden met 54.24. Ws maandag nog een korte intervaltraining op de fiets en woensdag een korte loop van een km of 6 en dan is het op naar de Alp en Mont Ventoux.
http://connect.garmin.com/activity/364060691
Geen opmerkingen:
Een reactie posten