Klimmen op het buitenblad

Vandaag een prachtige dag in het TeutoburgerWald: 17-23 graden en meest zon was perfekt fietsweer. De eindconclusie mag zijn tot 3 uur inspanning gaat het prima maar daarna zakt het af. Even gekeken in het trainingenoverzicht en ja met slechts 2 ritten boven de 100 waarvan de laatste op 30 april mag je concluderen dat het duurvermogen onvoldoende is. Maar voor de Mont Ventoux <2 uur en Alp d'Huez <1.25 zal het wel voldoende zijn.

Vandaag 73km en 1248hm en ja klimmen oop het buitenblad is voor mij de 39 omdat ik de 53 nooit gebruik....(en dan zijn we wel tevreden met een avg cadans van 85 in dit geval!)

http://connect.garmin.com/activity/362788948