Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

zondag 13 januari 2013

In de kou

Nadat de koploper uit Zuid Laren gister gedegradeerd was tot ex koploper moest dit nog even worden gevierd. Werd wel wat later (04.15uur) dan gepland en ook een bezoek aan een restaurant met een grote gele M lag niet in de bedoeling vooraf. Als je dan ook nog leest dat sommigen 3 duurtrainingen per week doen zat er vandaag maar 1 ding o ondanks de koude: 1,5 uur fietsen. Dat is dan ook wel gelukt. Was frisjes, vervelend koud windje en geen zon. Maar achteraf tevreden met 37km wat het weektotaal op 145 zet en dat is niet slecht voor januari.

Op de Zwette nog geen ijs te zien:

In de meeste sloten lag wel een laagje:

2 opmerkingen: