Voorbereidingsschema is zo goed als gemaakt maar dat zal pas vanaf 1 januari worden gevolgd. Voorlopig proberen we deze zomer na een gedwongen rust van 7 weken eerst weer op te trainen tot 8-10km om dat dan na het fietsseizoen (einde 6 september) proberen uit te breiden naar halve marathon. Ik probeer er 2 te lopen dit jaar waarvan 1 gepland op Ameland op 14 december.
Wanneer het 16 weken schema ingaat zal er nog wel vaker een halve op het programma komen maar dat zien tzt wel wanneer dat het beste uitkomt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten