Vanwege de koude icm met de oostenwind windkr 5/6 vandaag de fietstraining vervangen door hardlopen. Die keuze was snel gemaakt. Een extra looptraining kan geen kwaad en aldus weer een week voorsprong op het schema naar mei toe. Zowiezo is hardlopen een mooi alternatief bij mindere weersomstandigheden en leuk om te doen; kost ook een stuk minder tijd.
Vandaag blokjes van 2/2, 3/2, 5/3, 5/3 en 5 gedaan. Als warming 15 minuten op de Tacx en 5 min inwandelen. Ging weer zonder problemen, totaal 5,5km en een avh hf van 134. Woensdag weer lopen is de bedoeling. Maar eens kijken of er ook nog een keer gefietst kan worden.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten