Geen fietsweer dus maar weer even gelopen. Voor het eerst sinds 22 mei weer een 5km. Ondanks 15min infietsen als warming up toch nog stijve benen. Gevolg van 2x lopen deze week denk ik. Derhalve erg rustig aangedaan en zonder echte problemen de 5km afgewerkt in een gezapig tempo van 10.3 gemid wat resulteerde in 29.04. Positief is dat de kuit wederom geen problemen heeft gegeven. Nog even doorzetten met het fietsen alvorens na 3 juli 3x per week te gaan lopen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten