Was het verschil met afgelopen zondag; het liep derhalve een stuk beter vandaag. Bedoeling was rustig 7km te lopen zonder interval oid gewoon lekker lopen. Of dat zou lukken was even afwachten want ik voelde benen van zondag nog wel. Maar het viel allemaal erg mee, wel een wat te hoge hf maar verder lekker gelopen. Vrijdag nog een korte ronde met mss wat interval en dan zondag in Weidum Roekeloop 12km. Moet nu echt aan langere afstanden gaan werken.
http://connect.garmin.com/activity/221860375
Geen opmerkingen:
Een reactie posten