Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

maandag 11 augustus 2014

Hardlooptraining

Sommige bloggers lezen liever geen hardloopverhalen maar helaas vandaag gelopen ipv gefietst. Ofschoon het nog wel mooi weer was gaf weerstation Leeuwarden windkr 6 aan dus dat betekend buitenuit minimaal 7. Met 90kg zou het mss nog gaan maar na de ervaringen van afgelopen zaterdag heb ik er vanaf gezien.

Het was even afwachten hoe het zou gaan want na 21 juni (halve marathon Sneek) slechts 2x 5km gelopen en dat was ook al weer enige weken geleden. Op voorhand rondje Marssum in het hoofd met de mogelijkheid een afslag eerder te nemen. Maar dat was niet nodig want het liep eigenlijk best lekker. 11km/uur gemiddeld is nog niet zo gek op dit moment. Een meevaller dus. Zonder opdrachten gewoon 7km afgelegd. Tevreden. Wellicht deze week nog een keer als het weer tenminste niet al te best is.

http://connect.garmin.com/activity/562511744#

Geen opmerkingen:

Een reactie posten