Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

maandag 4 augustus 2014

Rondje Eernewoude

Alweer prachtig weer. En bijna geen wind volgens weerstation Leeuwarden. Max 2, soms 1:
Het was dan ook een groot raadsel waarom deze vlaggen strak hingen.

Afijn het was verder goed te doen en maar een rondje Eernewoude-Burgum gedaan.
Eerst door Goutum:

Langs de voetbalvelden richting Warga waar uiteraard de brug weer open stond:
Vandaag wat trapfrequentie oefeningen: 5min met ongeveer 110 omwentelingen afgewisseld met 5 min 90-95 omwentelingen. Kon mooi voor de wind via Wartena naar Eernewoude:
Vanuit Eernewoude door het natuurpark gerden. Het is hier prachtig met oa veel ooievaars:










Na Burgum tegen de wind maar meest tussen de bosjes weer naar huis:
Weer lekker gereden en 60km kunnen bijschrijven. Woensdag maar weer eens kijken.

http://connect.garmin.com/activity/557059224

Geen opmerkingen:

Een reactie posten