Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

maandag 20 oktober 2014

Ochtenritje

Het weer viel nog mee vanmorgen zodat er nog wel een kort ritje inzat. Zelfs vertrokken met zon:

Vanwege de harde wind moest er wel gekozen voor een anti wind route. Dat werd om de Noord.
Na 15minuten infietsen hetzelfde als zaterdag gedaan, korte intervallen van 1min met steeds 2 minuten herstel:
http://connect.garmin.com/modern/activity/616490451

Omdat de wind inmiddels in een andere hoek zit, tegen de wind in naar Franeker de intervallen gedaan. En na Franeker meest lekker voor de wind onder andere over Dronrijp waar weer eens de brug open stond:
Via Huins door naar Hijlaard en weer richting Boksum waar ook nog even gewacht moest worden op de intercity uit Sneek:

Na 41km waren we dan weer thuis. Lekker gefietst en de Campamano Tiagra schakeld prima.
 Beter dan de Centauer. Benieuwd of er nog iets fietsmogelijkheid komt deze week.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten