Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

woensdag 15 juli 2015

Activiteiten deze week

Voornamelijk korte activiteiten deze week met mogelijk op zaterdag een wat langere duurtraining.

Op maandag heel erg rustig een blokje hardlopen; dat ging idd langzaam maar verder zonder problemen. 5,3km werd het:

https://www.strava.com/activities/345115247

Gisteravond na het eten nog even een kort rondje van 28km. Niet al te veel wind. Op het gemak rond gereden:

https://www.strava.com/activities/345970713

Vandaag was dan de bedoeling een 2 uur rit te doen maar het werd wat korter agv eerst motregen en later ietsje meer maar toen was ik zo goed als thuis. Ritje Franeker vv van 44km, ook weer op het gemak:

https://www.strava.com/activities/346454453






















Geen opmerkingen:

Een reactie posten