Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

vrijdag 22 juli 2011

Prachtige etappe

Voorafgaand aan het gevecht op de Telegraphe, Galibier en L'Alpe d'Huez na het werk nog even een rondje hardlopen. Ofschoon er nog steeds sprake was van enige vermoeidheid mede agv veel te weinig slaap de laatste tijd ging het toch erg soepel. Sterker nog het gemiddelde over de gelopen 5km lag alweer een stuk hoger dan eerder in de week: maandag 10,9, woensdag 11,1 en vandaag 11,5 en dat ondanks de zeer harde wind. 5km in 26.10. Zeer tevreden dus en zondag proberen nog een lange duurtraining van 7,5 of 8km te doen.
De Tour blijft spannend en zal pas morgen worden beslist in de tijdrit; Evans is nu de grote favoriet maar mss kunnen de Schlecks boven zichzelf uitstijgen; het is een soort Ardennen parcours dus niet vlak. Op een vlak parcours waren de Luxemburgers volkomen kansloos. Nu wordt het zwaar maar niet onmogelijk. De Tour wordt vermoedelijk beslist op seconden. Andy mag 57sec verliezen op onderstaand parcours:

Geen opmerkingen:

Een reactie posten