Gister nog een korte looptraining gedaan in voorbereiding op de trailrun morgen vanuit Nieuwehorne: 17km.
Gekozen voor een korte training met 5 korte intervallen van 1 minuut met 1 minuut herstel. Het liep verder goed dus weinig bijzonderheden. Voor de afwisseling weer eens Hijlaarderhoek-richting Hijlaard en dan via het betonpad door de weilanden naar Boksum en weer naar huis. Totaal 7km. De Garmin kon het deze keer wel de volledige route volhouden:
http://connect.garmin.com/activity/419714427
O ja gister in het overzicht nog vergeten te melden (succes is natuurlijk al heel gewoon in principe....) maar in april was ik nog wel de eclatante overwinnaar in de Klaploperloop in Zuiderburen!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten