Vandaag was er een mogelijkheid om in Harkema 10km te lopen maar te vroeg: om10.30. Verder was er een mogelijkheid in Hindelopen maar te laat: 17.00.
Daarom vanuit huis maar een rondje gelopen en dan is het trainingsschema ook beter te volgen. Dus vandaag maar weer eens volgens schema. En tevens de mogelijkheid om Ote sportdrank te testen. Jazeker Ote wat de Belkin ploeg ook gebruikt en wat te verkrijgen is tijdens de Marathon van Sneek. Dus wel handig om dit even te testen. Wel test geslaagd, smaakt prima en is niet te zoet. Deze kan ook met het fietsen wel worden gebruikt.
Beetje in de buurt blijven lopen want die spontane, niet op de buienradar zichtbare, onweersbuien wil je liever niet hebben als je ergens in the middle of nowhere loopt. Gelukkig geen buien meer na de middag. Totaal 10,5km gelopen en het liep eigenlijk wel aardig. Na 5km wel een lange pauze want kwam een ex collega tegen die ik al een paar jaar niet meer had gezien. Daarna de training gewoon vervolgd zonder problemen.
Planning Uitvoering
2km 12.00-12.20 11.52
3km 15.30-16.00 15.20
3km 16.30-17.00 16.15
2km 12.00-12.20 11.49
http://connect.garmin.com/activity/505814160
Geen opmerkingen:
Een reactie posten