Hersteltraining

De cross triathlon heeft er toch aardig ingehakt wat ook wel logisch is met weinig looptraining en dan ruim een uur tegen omslagpunt lopen. Gister moe en mede daardoor geen score's bij het darten. Nog wel een legje kunnen winnen maar het was verder 3x niets.
Ook vandaag voelde ik nog wel dat ik wat gedaan had. Met name rond de enkelzone was het gevoelig wat ik nog wel herken van eerdere crossen. Normaal zou het een uurtje op de fiets zijn maar gezien de hoeveel buien vandaag icm een harde wind de loopschoenen maar aangedaan. Kort stukje van 3,7km over de N31 waar het erg rustig is tegenwoordig:

https://www.strava.com/activities/249453947