Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

maandag 16 juli 2012

Maandag=interval

http://connect.garmin.com/activity/199859070

Benen voelden niet best aan vandaag en dat werd in de 1ekm niet beter; kuit speelde op dus even gedacht terug te gaan. Voorzichtig doorgelopen en het ging net. Na 3km toch 2 versnellingen van 1 min 30sec gedaan met 2min herstel en daarna rustig uitgelopen tot we toch nog op 6km uitkwamen. Nu even afwachten hoe het gaat met de kuiten. Anders woensdag maar een keer overslaan maar alleen als het echt niet gaat.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten