Achterstand is dodelijk deel zoveel

Vandaag een zieke renner klagende dat ie achterstand opliep, sommige renners zo arrogant dat ze zomaar een week voorbereiding laten lopen om bier te drinken in de sneeuw, weer een ander gooit het op sportvasten (ik hoop dat het werkt voor je vriend!) dus alle reden om zelf maar weer op de fiets te klimmen. Na het werk en derhalve niet zoveel tijd en daarom een uurtje intervallen en in het zonnetje was dat prima te doen. 8x 2/2 werd het over de route van 25km die normaal als herstelroute wordt gereden:

Lekker gefietst in het mooi weer en defrug geeft elke dag minder problemen:
http://connect.garmin.com/activity/283575760