Vetpercentage

Er zijn concurenten die zeggen dat de startpositie's bij de klimtijdrit op de Passo Pordoi zouden moeten worden bepaald adv de vetpercentages. Die lieden die dat willen hebben uiteraard maar 1 belang en dat is eigenbelang. In dat geval kan ik daar ook aan meedoen: momenteel +/-30%. Wie meer?

Het is wel degelijk de bedoeling dat percentage nog wat naar beneden te krijgen maar vandaag alweer geen fietsweer wat mij betreft. Koud, veel wind en ook nog regen tussen de middag. Daarom de Bonifatiusloop in Dokkum als vetverbrandingstraining gebruikt. Normaal is de hf bij het lopen veel te hoog voor vetverbranding maar vandaag lukte dat in de achterhoedegevechten wel aardig met slechts 149 gem over 10km. Daarover dus tevreden.

http://connect.garmin.com/activity/284988254

Morgen mag het regenen want Milaan-San Remo. Maandag dan proberen een duurritje te maken en woensdag overweeg ik een alternatieve training: langlaufen want er wordt 10cm verwachts. De latten liggen op zolder dus we kunnen zo van start.