Maandag is intervaldag maar met de inspanningen van afgelopen zaterdag nog in de benen en de komende zware 16,1km loop op Schiermonnikoog as zaterdag vandaag maar niet te gek. 8x 1min met steeds 1 min dribbelen er tussen door. Het liep erg lekker mag ik wel zeggen en geen voelbare last van de Fytrisloop meer. Dit geeft vertrouwen dat het lichaam de oplopende arbeid nog steeds goed aankan. Volgende maand gaan we eens kijken of er ergens een halve marathon te lopen is als het zaterdag goed gaat op Schier.
http://connect.garmin.com/activity/393572280
Trimlopen hier in de buurt zoals Zwaagwesteinde zijn erg goedkoop om mee te doen. Voor 4 euro heb je onderweg en na de finish verzorging, verkeersregelaars en tot slot dankzij een sponsor krijg je ook nog wat mee naar huis:
En dan durven ze bij Tfc Frisia 7,50 te vragen zonder verzorging en verkeersregelaars....
Geen opmerkingen:
Een reactie posten