Gelukkig ben je met lopen in het geheel niet weersafhankelijk dus vandaag de maandagtraining. Wederom een graad of 8-9 maar om te lopen is dat wel lekker. Maandag is intervaldag en vandaag weer iets meer belasting 5x2/2min. Het liep eigenlijk erg lekker behoudens de eerste km. Even warm worden blijkbaar. Uiteindelijk iets langer gelopen dan gepland want de Sylsterdyk was afgesloten vanwege de werkzaamheden aan de Haak van Leeuwarden. Het werd net als zaterdag 8,3km en jawel weer 59sec eraf gelopen dus een PR!
De tijd en afstand wordt prima vastgelegd door de Garmin maar sommigen vinden een chip beter dus vandaag (net als altijd trouwens) met de chip gelopen:
Woensdag weer lange duur is de bedoeling en zaterdag de Fytrisloop in Zwaagwesteinde 11km.
Bikers zullen altijd rare kwasten blijven. Ik ben er zelf enen ;-)
BeantwoordenVerwijderen