Horrorlente

Dat woord kennen we nog van de voorbereiding 2013. Wel wat mij betreft is dat opnieuw van toepassing. Ook vandaag weer 9gr, harde wind en de 2 vallende buitjes hielpen me vandaag ook niet aan een euforisch fietsgevoel. Het enige wat nog ontbreekt is sneeuw maar ik sluit niet uit dat die ook nog komt omdat het vannacht op sommige plaatsen liefst min 9 was.

Ik was redelijk hersteld van gisteren, althans geen vermoeidheid, maar kon wel merken dat ik gister een tijdlang een veel zwaarder verzet moest trappen dan normaal. Derhalve toch maar even een herstelritje ingepland.

Keuze kwa parcours was er niet want Burgum om was te ver voor vandaag. Derhalve via Ritsumasyl naar Marsum en vanaf daar naar Menaldum:

Na verloop van tijd het bergverzet (29x23) maar erop om nog tot een acceptabel toerental te komen. Inmiddels het 1e buitje ook verwerkt. De bedoeling was door te rijden van Dronrijp naar Franeker en na 12,5km dan om te draaien en voor de wind terug te rijden. Maar ondanks een 2e buitje toch maar naar Franeker doorgereden om na 16km dan via Salverd-Zweins de wind mee te krijgen. Bij Dronrijp voor de kanaalroute gekozen en na een kleine ander half uur weer thuis. Eigenlijk ging het niet eens zo gek. Maar wat betere omstandigheden zou wel helpen. Ik geloof dat het in en na het weekend  beter zal worden maar waar hebben we dat eerder gehoord...

https://www.strava.com/activities/294116240

Pr ???

Dat zou zo maar kunnen mbt een vlakke rit want vandaag moest de hartslag tot 176 omhoog om aan te kunnen haken in de laatste 10km van de Princenhoftocht. Gekkenwerk natuurlijk als je nagaat dat dit maar 6 slagen lager is dan vorige week op de  Koppenberg.... Hoe dan ook iig een Princenhoftocht PR.

Vanaf huis vanmorgen vertrokken voor de Princenhoftocht om 2 renners op te halen in Weidum. Die hadden uitdrukkelijk gevraagd of het rustig aan ging en ja dat had ik bevestigd. Daar ben ik dus volkomen terecht later op aangesproken. Het was frisjes met 3gr dus handschoenen en overschoenen en winterjas maar weer aan. Gelukkig (nog) niet veel wind en scheen de zon:

Op het gemak naar Grou gereden en daar gewacht op de TC de Fietfriezen ploeg. Ook Klasbak kampioen Wybren sloot hier aan totdat de A groep van FTC Stiens voorbij kwam en hij daar aansloot.

Direkt al een eerste sprint trekken maar zo tegen het aquadukt konden we aansluiten. Helaas bleek weer niet iedereen te weten hoe te rijden in een groep wat harmonica effekten opleverde. Pas toen de wegkapitein van FTC Stiens het overnam werd het was rustiger in het grote peleton van ruim 20 renners.

Via een mooie route op weg naar de onvermijdelijke Apfelstrudel in Bakkeveen. De verwachtingen waren hooggespannen want volgens hen, die vooral volgens eigen zeggen, verstand van de materie hebben konden we een zeer goede Strudel verwachten. Helaas het viel toch wat tegen een magere voldoende zou ik zeggen:

Hierna werd er fijn doorgereden op wat ketting en nep lekke banden na.  Op Col du Coq kwam een verrassende renner als eerste boven. Het moment van glorie was kort toen ie in de gaten kreeg dat zoiets minimaal 1 startplaats kost as juni in Frankrijk op de Mont Ventoux.

Zo ter hoogte van Oudega de eerste renner(s) in de problemen en op dat moment werd het tempo opgevoerd tot 36km/uur met wind schuin tegen. Er vielen gaten maar oa met renner H. Born het gat kunnen dichten en aan kunnen sluiten. Met eex max hf van 176 dat dan weer wel.  Ik kon eigenlijk wel goed meekomen maar voor mij hoeft dit niet zo. Ik dacht dat TC voor ToerClub stond eigenlijk. Het Vlaanderen weekend heeft wel geholpen want ik kon het noodzakelijke veel zwaardere verzet wel rondkrijgen. Helaas was de weg te smal om te passeren om diegenen die op kop reden, ik kende ze niet, tot rust te manen. Dus tot de afslag Eernewoude werd er volle bak doorgereden.

Bij de afslag ging de ploeg linksaf naar Eernwoude en wij met 3 man rechts richting het Fonejacht. Wartena-Warga-Wirdum-Weidum en weer naar huis waar er 123km op de teller stond. Nou ja weer mooi ruim 4 1/2 uur training gehad.

https://www.strava.com/activities/293507585

Topdag

De bedoeling was vanmorgen voor het werk een blokje te doen maar het was weer de bekende riedel: niet warm icm veel wind. En die wind kwam niet uit het zuiden maar het was gewoon nog zeewind. Ook nog aardig wat bewolking.

De start dermate naar vanmiddag verplaatst toen weerstation Leeuwarden een oplopende temperatuur van 14,8gr aangaf. De korte broeken grens ligt bij 15gr bij mij maar omdat de temperatuur oplopend was toch in de korte broek gestart. Dat was toch nog frisjes tegen de wind in als de zon er niet bij was. Later werd dat beter omdat de zon er steeds beter bij kwam.

Vandaag de anti wind variant Franeker weer eens gereden met een extra lusje Franeker-Salverd-Zweins-Franeker en daarna via Schalsum-Peins-Slappeterp-Menaldum-Marsum-it Holt-Leeuwarden-Boksum weer naar huis.

De eerste keer richting Franeker tegen de wind direkt al een hoogtepunt want niet 1 maar liefst 2 renners tegelijk ingehaald:

Maar het kon niet op want de 2e lus richting Franeker tegen de wind renner 3 ingehaald:

We kunnen dus van een heuse topdag spreken en ja het tegen de wind in fietsen gaat steeds minder slecht.
Na een kleine 2 uur waren we weer thuis:

De komende dagen maar eens kijken of er nog wat (korte) fietsmogelijkheden zijn. En als de buien voor half 9 vallen as maandag wellicht de Princenhoftocht.

https://www.strava.com/activities/291625768

Brr

Het was vanmorgen alweer fris met slechts 8 graden en veel bewolking. Maar gezien de weersvoorspellingen na morgen leek het me toch wel verstandig om zowel vandaag als morgen voor het werk dan nog maar even een rondje te rijden. Vandaag 2 uur en gelukkig eens een keer niet teveel wind. Morgen zou het dan korte broeken weer voor 1 dag zijn. Ik ben benieuwd.
Het rondje van vandaag ging via Oosterwierum- Boazum-Scharnegoutum-Tirns-Oosterend-Britswerd-Kleaterp-Oosterwierum weer naar huis. Lekker rustig parcours slechts een enkele fietser of auto onderweg.

https://www.strava.com/activities/290937273

Daar gaan we weer

Het zal duidelijk zijn waar dat op slaat en dus vandaag maar weer eens een alternatieve trainingvorm: hardlopen. Gezien de vooruitzichten zal dit de komende tijd nog wel vaker gaan gebeuren. As zondag mss in Makkum bij de Fjoerrin want zo te zien op dit moment wordt de Princehoftocht as maandag zeer twijfelachtig.

Vandaag zo langzaam mogelijk een klein half uurtje lopen wat op 5km neerkwam.

Nog een plaatje van afgelopen zaterdag op de Muur van Geraadsbergen:

Peter van PetegemClassic

Na het rondje Vlaanderen op vrijdag dan 1 dag later de Peter van PetegemClassic met als hoogtepunt de Muur van Geraadsbergen en Bosberg, oftewel de oude finale van de Ronde van Vlaanderen.

Eerst 7km naar de start fietsen waar het erg rustig was omdat de meeste renners al waren vertrokken:

Prima weer waardoor in de korte broek kon worden gestart. Het eerst deel van zo'n 12km was niet zo geweldig. Wel af en toe wat steentjes:

Af en toe een kleine helling. Hier was het wel duidelijk dat de renner die al 2 dagen overal voorop rijd een laag startnummer verdient in Frankrijk.

De eerste controle was bij de bekende brouwerij van Roman. In het verleden hier ook wel eens controle gehad, ik dacht in Omloop het Volk:

Hier en daar een kleine helling en 1 kasseistrook: de Lange Munte. Deze lagen er voortreffelijk bij en dan is het net zo onverstelbaar als het niet fietsen van de Oude Kwaremont dat renners voor het gootje kiezen. Prachtige strook.
We gaan richting Geraadsbergen en nemen af en toe een korte helling:

Bij Geraadsbergen bleken we niet de traditionele klim te doen maar buiten om via de Guilleminlaan. Teleurstellend voor een deel van het peleton nu ze niet alleen de Oude Kwaremont missen maar ook de echte Muur:

We komen halverwege de oude klim uit:

Vrij gemakkelijk naar boven gereden deze keer:

Hier was weer een verzorgingspost en hierna op weg naar de Bosberg:

Op de Bosberg op het terras koffie gedronken. Hierna af en toe een helling waarvan alleen de Congoberg deze naam mocht hebben. Verder veel vals plat en wind. Na 118km kwamen we dan weer in Aalst bij de finish. Nog 7km op de fiets terug maakt een dagtotaal van 132km en 991hoogtemeters.

https://www.strava.com/activities/287746878

De Ronde van Vlaanderen

Afgelopen weekend dan de eerste echte krachtmeting in het KlasbakTeam. In Vlaanderen waar de bekende hellingen op het programma stonden.
Op vrijdag nog frisjes maar wel droog en af en toe zon. Na een wat moeizame start om op de route te komen volgde al snel de Wolvenberg:

Een pittige klim met 17%, gevolgd door een kasseienafdaling en de kasseienstrook van Kerkgate. In de klim direkt al last van de rug en dat zou de hele dag zo blijven. Op de Paddestraat even wat foto's genomen en na het weer opstappen kwam ik moeilijk op gang: het bleek dat het licht omhoog ging en als je dan met 0km vertrekt wordt het lastig. Maar ook deze strook weer overleeeft:

Verder nog de kasseistrook van Haaghoek en deze ging uitstekend, heerlijk "geramd".

Diverse hellingen in het parcours zoals Molenberg, Leberg, Kortekeer,Valkenberg en Taaienberg:

De Taaienberg maar net als Tom Boonen zoveel mogelijk in het gootje gedaan.De Oude Kwaremont helaas rechts laten liggen om door te gaan naar de Paterberg. Deze ging zonder problemen op de kasseien met 20% max.

Na een tussenstuk dan naar de zwaarste van allemaal de Koppenberg:

Ook deze fietsend boven genomen met slechts een max hf van 182. Hierna terug naar de auto met 90km en 1000hoogtemeters op de teller. Bij het hotel een verdiend biertje:

Herstellen voor de dag van zaterdag: de Peter van PetegemClassic.

https://www.strava.com/activities/287301619

Eindelijk hogere temperaturen

Nou ja vergeleken met de rest van Nederland eigenlijk niet; net zoals gister bv 10 graden minder dan Eindhoven. Punt is dat we nog steeds met zeewind te maken hebben die de temperatuur laag houd. Maar goed vandaag toch even de 17 graden aangetikt en uit de wind was het prima vertoeven.
Zoals ook fietsen voor de wind. Moest iets afgeven in Drachten dus maar op de fiets gegaan. De 34km naar Drachten waren zo gepiept voor de wind:

Helaas was de terugweg een ander verhaal. Het bleek weer ruim windkr 6 te zijn dus op de kalere stukken was het weer bikkelen om vooruit te komen. Leuk is anders, zeker omdat het wel erg vaak hard waait. Mss maar eens kijken om weer avondtrainingen in te voeren wanneer het over het algemeen een stuk minder hard waait.
Via de Tike naar Burgum en de bekende route via Tietjerk, Groene Ster, Leeuwarden weer naar huis. Toch weer goed voor een kleine 3 uur op de fiets.

https://www.strava.com/activities/285853572

Op naar Vlaanderen!