Vandaag de wekelijkse looptraining en weer hetzelfde rondje over Boksum van 3,7km. Het ging lekker: 1x1, 2x2 en 2x3. Avg hf 120, max 146. Zien of we het de komende weken weer wat uit kunnen bouwen zonder nieuwe blessures.
Morgen op de fiets een trapfrequentietrainig is de bedoeling als het weer meewerkt tenminste.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten