http://connect.garmin.com/activity/128331229
Dit was het rondje van vandaag; het oorpronkelijke plan om nog een hele lange duurtraining te doen gecanceld want niet top fit vandaag; dat bleek ook wel met het lopen, het ging moeizaam gevoelsmatig en daarom het bij 9km gelaten. Ofschoon het gem dan nog meeviel met 10.4.
51.57min onderweg met vooral voor de wind in het zonnetje prachtig weer.
De komende week nog een 2 tal korte trainingen en dan moet het maar as zondag. In het filmpje alvast het parcours: http://www.youtube.com/watch?v=VhdQM9XNeEU
Startnummer 11395 volgende week zondag in Nijmegen.
In elk geval alvast veel succes toegewenst in de aanloop naar de 7-heuvelenloop. Met deze conditie en met je klimervaring moet het zeker lukken.
BeantwoordenVerwijderenThx, ik ga er vanuit dat uitlopen wel gaat lukken.
BeantwoordenVerwijderen