Vandaag is de Marathon op Terschelling (Berenloop) en ook die van New York. Een echte marathon ben ik nog erg ver vandaan maar 15km zat er wel in vandaag en dat was weer een km verder dan de 14 van vorige week. Er waren vandaag opvallend veel fietsers te zien en dat zal wel met het weer te maken hebben. Wel zwaar bewolkt maar een prima temperatuur van zo'n 12-13 graden. Weer een nieuwe route over Goutum gelopen:
http://connect.garmin.com/activity/126802920
Km tijden redelijkconstant kunnen houden alleen bij km 10 (tegenwind langs de Zwette) en km 14 (??) even een klein dipje met tijden van 6min/km. Verder alles tussen 5.35 en 5.53 kunnen lopen en dat is 10,3 gemiddeld en een tijd van 1.27.15 over 15km. Daarmee eigenlijk wel tevreden na deze relatief zware week met in totaal 36,5km gelopen. Nog 2 weken tot aan de 7Heuvelenloop.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten