Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

woensdag 1 augustus 2012

Heeeele rustige duur

Er stond vandaag lange duur in het schema, iets van 12-13km. Maar 25 gr was net even te warm en daarom het bij 10km gelaten in een zo langzaam mogelijk tempo. En dat lukte meer dan voortreffelijk want een uur onderweg. As zaterdag weer naar Oude Willen voor opnieuw duur van 10km.

http://connect.garmin.com/activity/205403967

Geen opmerkingen:

Een reactie posten