En we lopen nog steeds

Vandaag stond er een rondje met 2x10/2 en 1x 12 op het programma. Na 15 minuyten warmrijden op de Tacx vertrokken met motregen en later in de zon. Het liep eerst niet geweldig (fietsen van gister?) maar later beter. Uiteindelijk de laatste serie maar 3 minuten langer gemaakt zodat het totaal nu op 35 minuten staat. Dat wordt voorlopig niet meer; eerst minder blokken, dus langer en dan uiteindelijk een 5km non stop. Planning is 2 april bij de Condensloop in Leeuwarden. Avg hf vandaag was 143 en max 163. Misschien morgen nog even uitfietsen.