Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

woensdag 30 maart 2011

Net voor de eerste bui


Het kon nog net even een herstelritje voordat de eerste bui los barste. Van het werk langs het water via Ritsumasyl-Deinum naar Dronrijp. Hierna langs de oude straatweg naar Franeker om via Salverd-Zweins weer naar Dronrijp te rijden. Langs de snelweg door het Aldlan naar Deinum. Totaal 39km, avg hf 123 en avg cad 96. Was op zich wel lekker weer ondanks redelijk wat wind.

De maand maart is bij deze afgesloten op sportief gebied. Morgen receptie op werk en daarna startnummer ophalen voor as zaterdag. De cijfers van maart: 630km en dat is precies de helft van het aantal van vorig jaar in maart. Daarbij aangetekend dat hier een week Mallorca van 550km bij zat. Ook 230km minder dan 2009. Kwa hoogtemeters deze maand 2610, in 2009 1755 en vorig jaar 6525 dankzij de Mallorca week.

Kwa lopen zijn we behoorlijk vooruit gegaan en zitten we inmiddels op 7km. Al met al wel tevreden ondanks de weinige fietskm's. Maar eens kijken of we in april beter uitkomen( 2010 1045km en 2009 1192km) maar meer of evenaren van die km's zal niet gaan lukken icm het lopen.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten