Vandaag geen tempo training oid. Voelde de kuiten nog van afgelopen zondag. Dat is het nadeel van volle bak trainingen dan duurt het herstel iets langer. Ook geen risico genomen want een blessure zou erg slecht uitkomen want we zitten inmiddels 2 maanden voor het hoofddoel op 21 juni.
Daarom in het mooie weer rustig even een rondje Marsum van 6,5km zo langzaam mogelijk gelopen en dat lukte prima. Voor as zaterdag maar eens kijken hoe we ervoor staan en welke afstand we gaan lopen in Burgum.
http://connect.garmin.com/activity/480934098
Geen opmerkingen:
Een reactie posten