Fietser en loper

Ik ben een fietser die daarnaast aan hardlopen doet.

zaterdag 23 mei 2015

De schade beperken

Het is natuurlijk volstrekt onverantwoord van een niet nader te noemen renner om de concurentie 1 week voor de meest belangrijke week van dit fietsseizoen uit te nodigen voor een drank en eetfestijn. Zeker nu komt me dat erg slecht uit. Gezellig zal het desondanks natuurlijk wel worden.

Om de schade vandaag beperkt te houden vandaag toch nog even een klein uurtje op de fiets. En omdat we er toch bezig waren er nog wat 1min intervallen/1min herstel ingegooid. Ondanks slechts 11gr, af en toe zon en uiteraard een bak wind nog wel lekker gereden. De normale herstelronde van 25km gereden.



Later nog 12km op de fiets; morgen 2 uurtjes en dan hopen we de opgelopen schade gerepareerd te hebben. Op maandag dan 5-6 duurtraining om de weg naar beneden verder in te zetten.

https://www.strava.com/activities/309941844

Geen opmerkingen:

Een reactie posten