Vandaag besloten een gevaarlijk rondje te gaan lopen nl de fameuze veeroostersroute tussen Marssum en Deinum. Gelukkig weet elke ervaren sporter in Friesland dat je hier voorzichtig moet zijn want ze zijn altijd glad en derhalve is zo recht mogelijk die dingen oversteken het beste. Dat lukte vandaag prima tijdens een 8,6km lange intervaltraining.
En die training liep letterlijk voortreffelijk en erg lekker vandaar waarschijnlijk een PB. 6x 1.30/1.30 interval en helaas bij de 7e was de brugwachter zo vriendelijk om de bomen neer te laten net als je eraan komt. Hoorde laatst van een dorpsgenoot ook al dat de betreffende brugwachter dat leuk vind om te doen. Tja.
Maar goed even wachten en daarna nog zo'n 1,5km uitgelopen. Bijzonder lekker getraind in het mooie weer en dat had ik niet gedacht na gisteren: voorbeschouwing in Bar C, wedstrijd, nabeschouwing in Bar C en evalutie onder het eten in It Holt. Wel goed kunnen slapen trouwens. Woensdag weer.
http://connect.garmin.com/activity/399856801
Geen opmerkingen:
Een reactie posten