Vandaag gewacht tot half 2 ivm de vele buien die vanaf zee kwamen overdrijven. Ofschoon er nog steeds buien aankwamen volgens de buienradar toch maar vertrokken en zowaar geheel droog gehouden.
De start was aarzelend want het voelde niet geweldig aan kwa benen. En de 1e 4km van de route, omgekeerde Marsum/veeroostersroute, bleef dat zo. Ik had er dus niet veel fiducie in dat het intervallen nog iets zou worden. Toch maar begonnen met serie 1 en hoe is het dan mogelijk dat liep top. Zodanig dat er uiteindelijk een serie van 7*1/1 gelopen werd. En dat had ik toch echt niet gedacht in het begin. Maar goed dit hebben we maar weer. Afstand uieindelijk 6,8km.
http://connect.garmin.com/activity/408656026
Woensdag duurtraining hoop ik.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten