Vandaag een soort run-bike-run. Eerst ruim 4km wandelen, daarna 7km fietsen en dan nog 7,1km hardlopen. Het voelde niet echt lekker bij het hardlopen mss agv de chiropractorbehandeling gister. Maar nog waarschijnlijker is de aanpassing in het eetpatroon gister geweest: ipv de normale voeding gekozen voor rode kool. Leermomentje dus.
Was helaas genoodzaakt in het donker te lopen dus NTFU gele hesje aan en een rood lampje mee. Langs de snelweg ging het nog wel maar op de levensgevaarlijke veeroostersroute zag je geen biet. Dat bleek ook wel want bij thuiskomst zat 1 schoen behoorlijk onder de modder.
Alles op gevoel gelopen want de Garmin was onleesbaar in het donker en het was mij niet bekend of er een lichtmogelijkheid is op het apparaat. Slecht 2x een wat langere km tijd maar dat kwam door een tunnel en een brug. Verder wel konstant gelopen.
Nog nooit zo lang in het donker gelopen dus toch nog een pr. Morgen verder maar dan weer in het daglicht.
http://connect.garmin.com/activity/406346749
Geen opmerkingen:
Een reactie posten