Wat een verschil met gister. Toen kon je lekker buiten zitten met 18gr, vandaag 6gr en regen. De handschoenen zouden bijna aan kunnen als je start.
Het komt niet vaak voor dat ik in de regen loop, volgens mij begin januari in Dokkum een bui en verder niet 1 keer. Maar vandaag was het geen seconde droog. Als je 1 keer warm bent is dat ook niet zo erg trouwens.
Vandaag al een training van volgende week gedaan want de reguliere training van dit weekend doe ik op zondag. Maandag dan maar een rustdag omdat ik vandaag al vooruit getraind heb. Volgende week zaterdag naar Diever voor 28km. Pff wat een klere eind maar goed het is wel een goede indicatie hoe we ervoor staan.
Vandaag 10km via Boksum,Hijlaarderhoek,Hijlaard,Hoptille,Blessum.
Planning Uitvoering
km 1-2/40sec 11.40-12.00 11.58
km 3-6/120sec 23.20-24.00 23.30
km 7 04.50-05.00 05.06 (teveel veeroosters)
km 8 05.10-05.20 05.15
km 9 05.30-05.40 05.39
km 10 06.00-06.10 05.52
http://connect.garmin.com/activity/464819055
Geen opmerkingen:
Een reactie posten