Dat was vermoedelijk de reden dat we vanmiddag de kaap van de 69 kilo even hebben kunnen passeren: 68,8kg. Ws ook de reden dat de laatste 4 van de 12km vanmiddag moeizaam gingen ondanks de aanwezigheid van 2 flesjes water. Teveel kleding in principe maar aangezien er rust in de training zat toch maar gekozen voor en jasje en dat was eigenlijk te warm vandaag. Het was wederom prachtig sportweer. Je zou bijna zin hebben om alsnog aan het fiets-seizoen te beginnen. Nou ja volgend jaar gaan we dat dan wel weer maximaal doen als de plannen allemaal doorgaan.
Voor vandaag:
Planning:
Uitvoering
Km 01-02 11.40-12.00 12.02
Km 03 04.50-05.00/40sec 04.56
Km 04 05.10-05.20/40sec 05.10
Km 05
04.50-05.00/40sec 04.59
Km 6-12 38.30-39.10 38.47
http://connect.garmin.com/activity/455520575
Geen opmerkingen:
Een reactie posten