Elke zichzelf respekterende renner weet dat er in het wielrennen tradities zijn die je hoog moet houden. Zo begint voor de profs het klassiekerseizoen altijd met Milaan San Remo. De koersen ervoor zijn gewoon voorbereidingskoersen.
Bij de talentlozen beging het seizoen altijd met een tocht met snert na afloop. Meestal ook in combinatie met snertweer. Koffietochten met Apfelstrudels zijn voorbereidingstochten. Maar dan lees je weer dat iemand schijt heeft aan tradities (ook in dit geval kan snert aanbevolen worden trouwens). In het Duits zeggen ze dan Anfanger maar hier houden we het maar op groentje. Hoe dan ook een renner met een snertmentaliteit dan dan wel weer.
Dit weekend had ik zelf 2 mogelijkheden om tradities hoog te houden. Dat was dus kiezen want zelfs bij Sonja´s Apfelstrudeldieet is 2x snert wat teveel van het goede.
Vandaag dan maar aan de start in it Heidenskip voor de Oerpolderloop 14,2km. Prima weer maar een snertparcours. Alleen maar kale vlakten. Was niet zo erg want het was vandaag een trainingsdag dus hoefde ik niet om me heen te kijken slechts de Garmin steeds in de gaten te houden of het juiste tempo werd gelopen. Dat was nog lastiger dan gedacht maar dat noem ik dan maar trainingseffekt want het ging wat te snel in de tempoblokken. Maar verder liep het deze keer wel erg gemakkelijk dus al met al
lekker gelopen in het fraaie weer.
Planning Uitvoering
1-2km 12.00-12.20 12.00
km 3 05.30-05.40 05.16
km 4 05.30-05.40 05.17
km 5 05.30-05.40 05.34
km 6-8 18.00-18.30 18.13
km 09 05.30-05.40 05.21
km 10 05.30-05.40 05.24
km 11 05.30-05.40 05.19
km 12 06.00-06.10 05.57
km 13 05.50-06.00 05.41
km 14 05.50-06.00 05.50
http://connect.garmin.com/activity/466250098
Komende week alleen training op woensdag (mss morgen klein blokje fietsen) en dan zaterdag eerste echte test in Diever (minimaal 25-maximaal 28km)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten