Was ik een fietser geweest was ik op zeker vandaag naar Duitsland vertrokken om in het prachtige weer even 2000 hoogtemeters op te halen.
Maar dat komt mss deze zomer nog wel. Voorlopig doen we het zonder hoogtemeters. 10km stond op het programma en dat werd een rondje Aldlan. Heerlijk weer, korte broek, korte mouwen hoe is het mogelijk op 12 maart/
Planning uitvoering
km 1-2 11.40-12.00 11.53
km 3 06.00-06.10/40sec 06.00
km 4 05.30-05.40/40sec 05.29
km 5 04.50-05.00/40sec 04.57
km 6 06.00-06.10/40sec 05.52
km 7 05.30-05.40/40sec 05.27
km 8 04.50-05.00/40sec 04.59
km 9-10 12.00-12/20 12.06
http://connect.garmin.com/activity/459696890
Kijken of we as zaterdag een halve marathon kunnen lopen in Dokkum.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten