Vandaag was het weer tijd voor interval. Ofschoon ik de benen nog wel iets voelde genoeg hersteld om vandaag weer te lopen.
Rondje Ritsumasyl-Christallic/Leeuwarden-Ritsumasyl. Bewust gekozen ivm de harde wind. Lekker voor het windje naar Christallac en daarna eerst wat zijwind en vervolgens vol in de wind terug met heel af en toe een bosje langs het water naar Ritsumasyl. Pff en wind stond er, je zal maar fietser wezen.
Vandaag 4x 2.30/2.30 op het programma. De laatste 2 met wind tegen waren pittig. Voordeel van de (tegen) wind is dan wel weer dat je niet veel snelheid hoeft te maken om de hartslag omhoog te krijgen. Uiteindelijk lekker rondje van 9km. As zaterdag 10km in Dokkum.
http://connect.garmin.com/activity/426634488
Geen opmerkingen:
Een reactie posten